8 sfaturi pentru a începe cu drumețiile

15. dubna 2024Sfaturi și recomandăriRadek MládekTimp de citire 4 minuteCitit: 1888x

Îmbrăcămintea funcțională, încălțămintea adecvată și un rucsac bine pregătit sunt fundamentul succesului fiecărui turist. În plus, este necesar să te pregătești bine și pentru situații pe care nu ți-ai dori să le experimentezi pe deplin. Din acest motiv, am realizat pentru voi o listă de principii principale asupra cărora este nevoie să reflectați bine înainte de fiecare drumeție.

Hainele neadecvate te pot deranja și pot strica întreaga impresie a șederii în natură. Din acest motiv, este bine să alegi pentru drumeție haine cărora le ai încredere și în care te simți bine. Ideale sunt tricouri funcționale, pantaloni și alte articole de îmbrăcăminte care evacuază în mod fiabil transpirația și mențin confortul termic. Nu este nimic mai rău decât un tricou ud care se lipește de tine constant.

bocanci de drumeție și munți în fundal. Sursa: Rigad

Pantofii rezistenți pentru activități în aer liber sunt un element de bază necesar pentru orice excursie.

Pantofii rezistenți sunt pur și simplu baza fiecărei excursii. Alegerea tipului de încălțăminte pentru excursii vă aparține, dar trebuie să aveți în vedere că pantofii pentru drumeții nu sunt doar pentru aspect. La unele părți ale echipamentului puteți economisi puțin, dar nu același lucru se aplică la încălțăminte. Aruncați o privire la încălțăminte de calitate care să vă vină perfect. Datorită acestui lucru, veți evita bătăturile și veziculele neplăcute, care pot afecta chiar și cei mai experimentați călători în drumeție.

Cele mai bune încălțări nu v-ar folosi prea mult, desigur, dacă v-ați echipa pentru drumeții cu șosete de proastă calitate. Excelent ar fi, de exemplu, șosetele din lână merino, care mențin perfect confortul termic și mențin piciorul uscat chiar și în lunile de vară.

Un rucsac de calitate și confortabil economisește-vă spatele. Fie că plecați într-o excursie prin împrejurimi sau într-un trek de mai multe zile, în ambele cazuri aveți nevoie de un bagaj în care să se încadreze tot echipamentul necesar. Totul depinde de câte lucruri doriți să luați cu voi și cât de lung și solicitant va fi drumul vostru. Cele mai utilizate sunt rucsacurile cu un volum de 30 de litri, care de obicei pot conține echipamentul cel mai necesar. La fel ca în cazul hainelor și al încălțămintei, gândiți-vă la confort și în cazul rucsacurilor; spatele vostru va fi recunoscător.

Bărbat cu rucsac și termos în munți. Sursă: Rigad

Un rucsac ideal pentru drumeții de o zi este confortabil și are un volum de aproximativ 30 de litri.

Aveți rucsacul pregătit, dar încă nu știți ce să împachetați în el? Călătorii experimentați de obicei menționează aceste 10 obiecte esențiale pe care nu ar trebui să le uitați sub nicio formă.

Fără navigare, o excursie în locuri necunoscute se poate transforma destul de repede. Dacă preferați navigația pe telefon, țineți cont de faptul că, în cazul descărcării bateriei, va trebui să vă bazați doar pe instinctul dumneavoastră. De aceea, pentru siguranță, împachetați, de exemplu, o hartă turistică a zonei și un compas.

Noaptea este foarte dificil să te descurci fără o sursă de lumină. Majoritatea călătorilor preferă o lampă frontală, care poate fi folosită în mai multe moduri. În timpul mersului pe jos noaptea, lampa frontală stă confortabil pe cap și aveți ambele mâini libere.

Depinde de dumneavoastră dacă preferați un kit de prim ajutor deja asamblat sau dacă vă creați propriul kit de prim ajutor direct adaptat nevoilor dumneavoastră. În natură se pot întâmpla multe lucruri, așa că în trusa de prim ajutor ar trebui să aveți, pe lângă plasturi, bandaje și dezinfectant, și o foarfecă, medicamente împotriva durerii sau bandaje de presiune pentru cazul în care v-ați răni mai grav.

Luați suficientă mâncare. Ideală este mâncarea pe care nu trebuie să o gătiți. Batoanele energetice, nucile, fructele uscate și carnea uscată sunt partenerii ideali pentru orice situație.

fructe uscate, diferite tipuri. Sursă: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/suchy-ovoce-matice-orisky-3872425/

Fructele uscate vă vor oferi energie rapidă în timpul drumețiilor.

Apa este pur și simplu esențială pentru fiecare excursie. Dacă nu doriți să transportați mai mulți litri de apă în recipiente și vă veți deplasa în apropierea cursurilor de apă, atunci vă recomandăm să achiziționați un filtru de apă portabil, care vă va asigura aproape o sursă nelimitată de apă potabilă. Recipientul ideal pentru apă are un gât larg, care vă permite să colectați apă chiar și din râurile cu nivel scăzut.

Cuțitul face parte indispensabilă din echipamentul de bază al fiecărei excursii. Îl veți folosi la aprinderea focului, repararea echipamentului, gătit sau acordarea primului ajutor. Pentru drumeții, sunt recomandate în special uneltele multifuncționale, care ascund o serie de funcții utile.

Pentru situații de urgență, este bine să te gândești și la o soluție de rezervă, precum aprinderea unui foc. Focul te va ține cald în caz de nevoie și noaptea poate atrage atenția trecătorilor întâmplători și a vânătorilor. Ingredientele de bază pentru aprinderea eficientă a focului sunt chibriturile (bricheta, amnarul) și aprinderea (tăciune, pepo). Cu un cuțit cu lamă fixă de calitate, vei putea de asemenea să faci așchii din lemn uscat pentru aprindere. Doar ține cont de faptul că aprinderea focului este interzisă în multe locuri și, de aceea, ar trebui să-l aprinzi numai în situații de urgență.

Pentru cazuri de vânt puternic, frig și umezeală, recomandăm să împachetați și o formă de adăpost de urgență care să vă mențină la cald. Ne referim, de exemplu, la sac de bivuac, foi de cort sau folie termoregulatoare.

În natură, situația se poate schimba de la minut la minut. În caz de ploaie sau umezeală, este bine să ai la tine un alt set de haine. Nu este nimic mai rău decât să umbli toată ziua îmbrăcat în haine ude.

Ochelarii de soare și crema de protecție solară sunt accesorii esențiale pe care le veți folosi la fiecare ieșire. Ochelarii vă protejează vederea de efectele radiațiilor puternice și datorită cremei de protecție solară veți evita arsurile neplăcute.

Înainte de un traseu mai dificil, este de asemenea bine să testați cu atenție echipamentul dvs.. Luați rucsacul împachetat și porniți într-o excursie în zona dvs., pe care o cunoașteți bine. Dacă după câțiva kilometri încălțămintea este confortabilă, hainele nu se lipesc de dvs. și rucsacul nu vă alunecă de pe spate, atunci aveți garanția că echipamentul nu vă va dezamăgi în timpul traseului solicitant.

Bărbatul cu un rucsac stă pe munți și privește spre lac. Sursa: Rigad

Testați tot echipamentul de exterior înainte de a pleca. Afară poate fi prea târziu!

Alege traseul în principal în funcție de experiența și abilitățile tale. La început, este mai bine să mergi pe trasee mai frecventate, unde din când în când vei întâlni alți turiști. Astfel, vei putea obține ajutor mai repede în caz de urgență. Dacă ești la început cu drumețiile, este mai bine să eviți diferențe mari de altitudine și traseele pietruite. După câteva excursii, te vei obișnui cu mișcarea mai solicitantă și pericolul nu va mai fi atât de mare.

Dacă abia începi cu drumețiile, este bine să nu lași nimic la voia întâmplării și să informezi pe cineva dintre prieteni sau familie despre planul traseului tău și ora întoarcerii. În caz de orice eveniment neprevăzut, salvatorii vor ști unde să te caute.

Este important, de asemenea, să întrunești cunoștință cu zona în care te îndrepți. Încercați să memorați reperele pentru cazul în care v-ați pierde. În caz de urgență, acest lucru va accelera sosirea echipelor de salvare.

Pentru nevoile excursioniștilor din întreaga lume au fost concepute 7 principii Leave No Trace, care încearcă să asigure cea mai mare siguranță tuturor vizitatorilor și să păstreze natura într-o stare excelentă și pentru generațiile viitoare.