Cum să transportați apă pe teren

Piramida lui Maslow are baze în satisfacerea necesităților fiziologice, iar una dintre cele mai fundamentale necesități fiziologice este apa. A avea suficient lichid este cu atât mai esențial în expedițiile în aer liber, deoarece nu veți întâlni niciun robinet sau magazin cu apă îmbuteliată pe drum. Tot ce aveți nevoie să beți trebuie să luați cu voi sau să știți de o sursă naturală care se află undeva pe drum.

Există diferite modalități mai mult sau mai puțin practice de a transporta apă cu tine în timpul unei drumeții. Nu uita că apa este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le vei purta cu tine. De aceea, ar trebui să o transporți astfel încât să-ți complice cât mai puțin mersul... și să-ți afecteze spatele cât mai puțin posibil. Poate până acum ai aruncat pur și simplu câteva sticle de PET în rucsac și nu te-a interesat mai mult. Dar recunoaște că nu este chiar cea mai fericită soluție.

Cum să obții un sistem de hidratare perfect

Un sistem mobil de hidratare perfect ar trebui să fie conceput astfel încât să fie ușor de purtat și să permită să bei cu un efort minim. Atunci când mergi pe jos toată ziua, este bine să-ți distribui corect energia, iar mișcările inutile le vei simți seara.

Ce ar trebui să conțină un astfel de sistem de hidratare? Să începem cu cel puțin un recipient din care să puteți bea în timp ce mergeți. Să fii nevoit să te oprești pentru câțiva sorbituri, să îți dai rucsacul jos de pe spate, să-l deschizi, să scoți sticla, să o desfaci, să bei, să o închizi, să o pui înapoi în rucsac, să-l închizi și să-l pui la loc pe spate... sunt multe acțiuni (inutile).

O altă componentă a sistemului de hidratare ar putea fi un recipient pe care îl puteți umple oriunde pe drum, fără a fi nevoie să deschideți rucsacul. În acest scop, sunt ideale containerele pliabile din plastic . Acestea, când sunt goale, aproape că nu ocupă spațiu, le puteți pune în buzunarul lateral din plasă al rucsacului și sunt ușor și rapid de completat.

Mai departe, ar trebui să aveți la dispoziție cel puțin două recipiente, dintre care una pentru apă și cealaltă pentru băutura izotonică, mai ales dacă plănuiți să consumați multă energie în acea zi. Băuturile izotonice sunt deosebit de potrivite pentru traseele mai lungi și epuizante, când ajută la reglarea zahărurilor și mineralelor din corp.

Un sistem de hidratare perfect ar trebui să includă nu doar un rezervor de hidratare (vezi mai jos), dar și unul dintre recipiente ar trebui să fie o sticlă clasică. Aceasta poate fi utilizată, de exemplu, în camping pentru gătit, igienă sau pentru a bea noaptea, când nu doriți să aveți aproape rucsacul cu rezervorul de hidratare.

Ultima parte a sistemului de hidratare mobil ar trebui să fie un filtru de apă sau tablete pentru purificarea apei. Acest lucru este important mai ales în locurile unde intenționați să utilizați apă pentru băut dintr-o sursă naturală neverificată sau aveți de gând să beți apă tratată care este însă prea clorinată sau din care simțiți un gust nenatural.

Totul ar trebui să fie, mai presus de toate, ușor și compact. Din fericire, astăzi există soluții adaptate călătorilor care preferă așa-numitul „ultralight backpacking” sau drumeții ultraușoare. Cu siguranță nu doriți să purtați nici măcar un kilogram în plus.

Câtă apă să iei

Câtă apă să luați cu voi în călătorie și ce capacitate ar trebui să aibă sistemul vostru personal de hidratare mobil? La această întrebare nu vă putem răspunde exact, deși ne-ar plăcea foarte mult. Este, de fapt, individual. De aceea, adaptați întotdeauna cantitatea de apă și alte băuturi transportate la drumeția specifică. Pe lângă lungimea traseului și vremea, trebuie să cunoașteți și sursele de apă potabilă care se află de-a lungul traseului vostru.

Informații despre diferite izvoare sau fântâni puteți găsi și pe internet, unde sunt disponibile hărți turistice destul de detaliate. De exemplu, Mapy.cz conține elemente cartografice detaliate cel puțin pentru Cehia și Slovacia. Pe unele forumuri turistice, călătorii care au trecut pe traseul respectiv înaintea voastră își pot împărtăși experiențele. De la ei puteți afla dacă existența resursei naturale respective mai este actuală și, eventual, în ce stare se află această resursă.

Dacă aveți un filtru de calitate sau tablete pentru purificarea apei, atunci puteți lua apă pentru călătorie chiar și dintr-un pârâu sau râu, fără griji. Cu condiția ca apa să fie limpede și să nu existe riscul să se afle o fabrică de produse chimice sau un alt dispozitiv similar în amonte. Amintiți-vă că faceți această cercetare pe cont propriu și pe propria răspundere. Nu ați dori cu adevărat să rămâneți undeva în sălbăticie fără apă.

Cu toate acestea, dacă doriți un răspuns exact, atunci am recomanda un volum de 2-3 litri pentru un călător. O astfel de cantitate de apă este încă relativ ușoară și, în același timp, în cele mai multe cazuri, este suficientă pentru întreaga zi. Desigur, când mergeți, transpirați mai mult și cu cât este mai cald și mai uscat, cu atât mai mult ar trebui să luați. Totuși, doi litri sunt minimul pentru o excursie de o zi.

Am discutat deja despre sticlele pliabile. Acestea sunt utile pentru situațiile în care aveți nevoie de o capacitate suplimentară. De exemplu, când plecați pe un traseu de mai mult de o zi într-o zonă uscată, fără surse naturale de apă. Ar trebui să aveți întotdeauna cel puțin un litru în plus pe zi. Totuși, transportați mai mult de 5-6 litri doar dacă vă pregătiți pentru un traseu extrem de dificil. În caz contrar, veți avea doar o povară inutilă în plus.

Completarea apei din surse naturale

Am discutat deja despre completarea apei din surse naturale, totuși să dezvoltăm acum puțin subiectul filtrelor de apă. Acestea se pot împărți în filtre gravitaționale și filtre sub presiune, iar ambele variante funcționează pe același principiu, și anume pe trecerea apei sau a altei lichid printr-un filtru în mai multe etape, fiecare etapă trebuind să elimine diferite impurități din apă, fie ele solide sau sub formă de microorganisme. În timp ce în filtrul gravitațional apa trece prin filtru folosind gravitația, la cel sub presiune se folosește o pompă pentru filtrare.

Pentru fiecare filtru este specificat cât timp durează filtrarea unui litru de apă și, de asemenea, ce cantitate de apă puteți filtra prin acest filtru pe minut. În același timp, ar trebui să luăm în considerare și durata de viață totală a filtrului. Filtrul propriu-zis face parte din dispozitivul de filtrare, poate fi compus din mai multe niveluri și poate fi fabricat din diferite materiale.

Acest filtru este de obicei interschimbabil. Ceea ce înseamnă că, spre sfârșitul duratei de viață, schimbați doar o parte și nu trebuie să aruncați întregul dispozitiv de filtrare. Din acest motiv, este recomandabil să alegeți filtre de la un brand care poate furniza piese de schimb pentru filtre – și, mai ales, care le are disponibile.

Există și filtre cu flux, la care puteți umple rezervorul de hidratare direct dintr-un pârâu – iar această apă este filtrată chiar în momentul consumului. Această soluție este compatibilă, de exemplu, cu filtrele marca Sawyer. Totuși, dezavantajul aici constă în debitul redus și, de asemenea, în faptul că astfel de filtre sunt destul de voluminoase.

Sacul de hidratare este cel mai practic

În ceea ce privește transportul apei, rezervoarele de hidratare sunt cu siguranță cele mai practice, pentru care este potrivit să achiziționați un rucsac compatibil. Aceasta înseamnă un rucsac care este echipat cu un buzunar pentru rezervorul de hidratare și ideal și cu o deschidere pentru furtunul de hidratare. Rezervoarele de hidratare pot avea diferite capacități, de la aproximativ 1 litru pentru alergătorii recreativi până la 3 litri pentru hidratarea pe parcursul întregii zile pentru utilizatorii cu un consum ridicat de energie.

Dacă ați alergat vreodată regulat sau ați mers pe bicicletă, este posibil să fi întâlnit deja gențile de hidratare. Gențile de hidratare au avantajul că permit completarea regulată a lichidelor fără a fi necesară întreruperea activității pe care o desfășurați.

Când alegeți un rucsac de hidratare, asigurați-vă că plasticul conținut în acesta nu conține bisfenol A și PVC. Ar trebui să fie deci fără BPA și fără PVC. Toate modelele de rucsacuri de hidratare pe care le puteți achiziționa la noi ar trebui să îndeplinească această cerință. Este de asemenea ideal dacă rucsacul de hidratare nu lasă un gust de plastic. Multe rucsacuri dau impresia că beți dintr-o sticlă de sticlă, ceea ce este, desigur, un avantaj.

Unele rezervoare de hidratare sunt compatibile cu anumite rucsacuri, altele sunt universale. Printre caracteristicile suplimentare pe care ar fi bine să le aibă un astfel de rezervor se numără și tubul plug’n’play, pe care îl puteți detașa datorită unei valve speciale, fără ca lichidul din interior să se verse. Un alt avantaj este și supapa de mușcătură a tubului, care oprește fluxul de lichid în momentul în care nu beți, astfel încât să nu riscați să se scurgă lichidul prețios pe drum.

Dacă călătoriți ușor, puteți achiziționa un rucsac special de hidratare sau o vestă de hidratare, care sunt concepute special pentru a transporta rezervoare de hidratare. Soluția integrată are avantajul că este ușor de transportat, este convenabil de băut din ea și, în plus, este ușor de curățat.

Printre avantajele rezervoarelor de hidratare, pe lângă ușurința băutului și echilibrul centrului de greutate, se numără și volumul mare de apă într-un singur recipient. Totuși, există și dezavantaje aici – de exemplu, nu vedeți cât lichid vă mai rămâne în rezervor, așa că puteți fi neplăcut surprins când rămâneți fără apă.

Dacă utilizați un rucsac fără întărire pe spate, un rezervor de hidratare plin vă poate forma o umflătură pe spate, care vă poate apăsa pe coloana vertebrală, ceea ce în cele din urmă poate deveni dureros. În cele din urmă, nu este complet simplu să reumpleți rezervorul de hidratare pe parcursul zilei (deși multe rezervoare deja conțin închideri brevetate care ușurează semnificativ reumplerea).

În ciuda aspectelor negative, putem recomanda sacul de hidratare pentru transportul lichidelor în timpul călătoriilor. Uneori, pur și simplu, buzunarele exterioare ale rucsacului sunt în afara razei de acțiune a mâinilor, așa că sacii de hidratare cu furtun rămân singura modalitate de a bea în timp ce te deplasezi. Totuși, pentru gătit și igienă, uneori este mai practic să folosești o sticlă, așa că poți combina ambele soluții.

Printre cei mai cunoscuți producători de rezervoare de hidratare se numără firma israeliană Source sau firma americană HydraPak.

Și cu sticlele?

Cel mai obișnuit mod de a transporta apă pe drum sunt sticlele, de obicei din plastic, pentru că majoritatea dintre noi nu mai vrem să ne cărăm cu sticlă, și în plus, există riscul ca o sticlă de sticlă să se spargă pe drum. În ceea ce privește sticlele pentru activități în aer liber, există câteva opțiuni practice pe care, bineînțeles, le oferim pe toate. Care sunt acestea, vom discuta mai jos.

Să vedem mai întâi unde să purtăm o astfel de sticlă. Pentru a obține o capacitate de 2 până la 3 litri, va fi necesar să purtați o combinație de sticlă și rezervor de hidratare sau mai multe sticle. Este ideal să aveți două sticle mai mici decât una mai mare - pentru că pe fiecare dintre cele mai mici le puteți pune în buzunarele laterale ale rucsacului și astfel echilibra practic greutatea acestuia.

De asemenea, depinde de faptul dacă puteți ajunge la buzunarele laterale ale rucsacului și dacă sunteți capabil să puneți sticla înapoi fără efort în timp ce mergeți. Dacă nu, va trebui fie să dați jos rucsacul de fiecare dată când beți, fie să cereți cuiva care merge cu voi să vă dea sticla. Totuși, poate fi practic dacă vă purtați sticlele reciproc. Pur și simplu scoateți una din buzunarul lateral al rucsacului celuilalt în timp ce mergeți și o puneți înapoi într-un moment potrivit.

Unele rucsacuri sunt livrate direct cu un buzunar pentru bretelele de umăr, sau puteți adăuga un astfel de buzunar la rucsac ca accesoriu opțional. Sticlele plasate în buzunarul de pe breteaua de umăr sunt ușor accesibile în timpul drumului și astfel nu trebuie să vă opriți pentru a bea.

Și apoi există buzunarele din spate ale rucsacului, care sunt cele mai puțin potrivite pentru transportul apei. În primul rând din cauza centrului de greutate deplasat și în al doilea rând pentru că pur și simplu nu poți ajunge la buzunarele din spate în timpul mersului. Cu toate acestea, buzunarele din spate sunt utile pentru transportul sticlelor goale (care deja au fost golite) și, de asemenea, pentru sticlele cu apă pe care le păstrezi pentru mai târziu.

Tipurile cele mai obișnuite de sticle

Probabil cel mai utilizat material pentru sticlele de teren sau outdoor este plasticul. Din nou, este important ca acest plastic să fie rezistent la temperaturi extreme (în ambele direcții) și să nu elibereze în apă substanțe nocive cum ar fi bisfenolul A. Ar trebui, așadar, să poarte eticheta BPA Free și PVC Free. De asemenea, este important ca apa din sticlă să nu aibă gust de plastic atunci când este băută.

Sticle de câmp din plastic sunt apoi împărțite în categorii rigide și pliabile. Cele pliabile pot fi mai practice atunci când aveți mai multe surse de apă. Odată ce ați băut apa din sticlă, pur și simplu o pliați și o puneți în rucsac, unde nu va ocupa aproape deloc spațiu. În schimb, sticlele de plastic rigide pot avea o poziție fixă, de exemplu, în buzunarul lateral, și prin utilizarea a două, pot echilibra frumos greutatea rucsacului dumneavoastră. Dacă sunt transparente, acestea pot fi, de asemenea, dotate cu o scală de măsurare, care vă permite să vedeți cât lichid mai aveți în sticlă.

Apoi avem sticle pliabile, pe care le împachetați simplu după ce sunt goale. Sunt fabricate în general din poliuretan termoplastic (TPU), care este flexibil și în același timp rezistent atât la îngheț, cât și la temperaturi ridicate. Comparativ cu sticlele clasice rigide, cele pliabile sunt semnificativ mai ușoare.

Și în final, aici avem metalul. Sticlele metalice sunt puțin mai scumpe, dar în schimb durează mai mult. Din aluminiu nu se mai fabrică în general sticle astăzi, astfel încât materialul metalic cel mai comun în acest sens este oțelul inoxidabil. Cel mai bun în ceea ce privește durabilitatea și calitatea este însă titanul, dar pentru acesta bineînțeles va trebui să plătiți mai mult. Unele sticle sunt chiar compatibile cu filtrele care se vând în mod obișnuit, cum sunt cele de la compania elvețiană Katadyn.

În plus, puteți echipa sticlele clasice cu un furtun de hidratare și astfel să le transformați practic în ceva ca un rezervor de hidratare. Datorită acestui fapt, puteți așeza sticla oriunde vă convine, fără a fi nevoie să scoateți rucsacul de pe spate de fiecare dată când beți. Furtunul de hidratare poate fi, de asemenea, atașat ușor la cureaua de umăr, astfel încât să nu vă încurce în timpul mersului.