Așa, și gata, avem pantofi noi. De acum nu trebuie să ne mai facem griji. Dar ce-i asta, de ce ne dor picioarele? Nu trebuie să fie doar din cauza pantofilor, ci poate din cauza tălpilor din interiorul lor. Primul pas este achiziția pantofilor potriviți, dar adesea trebuie să le completăm cu tălpi noi, care să se potrivească mai bine piciorului nostru. Am crede că există mai multe tipuri de tălpi care servesc scopuri diferite? Haideți să vorbim despre ele.

Ce sunt acestea de fapt?

Tălpile sunt o parte din aproape orice pantof pe care îl cumpărăm. Practic, ele separă partea de jos a tălpii, care este adesea dură și nu foarte bine modelată, de spațiul unde ne punem piciorul. Partea inferioară a tălpii se potrivește în forma pantofului, stabilizându-se la locul ei și oferind un suport mai bun pentru piciorul nostru (unele branțuri chiar se lipesc, ceea ce nu este ideal din punct de vedere igienic). După cum am menționat, nu toate tălpile sunt la fel. De exemplu, distingem tălpi ortopedice, tălpi sportive, de iarnă, de vară și combinații diverse. Interesul lor comun este de a oferi piciorului nostru cele mai bune condiții pentru o mers natural și sănătos. Cu toții cunoaștem durerea neplăcută a picioarelor după sport sau stat în picioare prelungit. Aceasta poate fi cauzată de forma incorectă a piciorului sau de poziționarea sa greșită. Datorită formei lor, tălpile pot corecta aceste probleme. Ele ne susțin arcul piciorului, stabilizează piciorul și, în plus, pot răci sau, dimpotrivă, încălzi piciorul.

Ce avem la dispoziție?

Există tălpi specifice pentru aproape orice sport. Fiecare sport care implică folosirea picioarelor are cerințe diferite. De exemplu, tălpile pentru alergare. Cum ar trebui să arate? Cu siguranță ar trebui să fie bine modelate pentru a menține piciorul într-o poziție naturală. Să ne uităm și la stratul antisoc, care protejează articulațiile degetelor, dar și călcâiele. Nu uitați de ventilația sub formă de canale mici care asigură circulația aerului și evacuarea transpirației. În schimb, putem avea tălpi ortopedice speciale pentru mersul obișnuit. Aici cel mai mare accent se pune pe postura sănătoasă. Există, de asemenea, tipuri speciale denumite tocănițe, care se folosesc doar sub călcâie și elimină durerea cauzată de pinteni. De asemenea, există și 3/4 tălpi sau doar jumătăți, fiecare având un scop diferit.

Și din ce vor fi făcute?

Materialul tălpilor este și el important. În general, avem la dispoziție trei materiale – piele, materiale sintetice și gel. Da, se folosesc și tălpile din gel. Punctul lor forte este protecția antisoc, care protejează articulațiile. Pielea este de asemenea folosită frecvent, dar nu este potrivită pentru sport. Cele mai bune alegeri sunt materialele sintetice pentru sport. Aceste tălpi sunt adesea compuse din mai multe materiale, fiecare având proprietăți diferite. Astfel se ajunge la un compromis excelent, care devine un supliment indispensabil pentru a ne bucura de activitatea sportivă preferată.

Să se potrivească în pantofi

La alegere, este important să selectăm tălpile în funcție de activitate, dar și de forma pantofului. Nu toate tălpile trebuie să se potrivească neapărat în pantofii noștri. De aceea, este necesar să încercăm mai întâi tălpile și să încercăm și pantofii cu ele. Trebuie să ne simțim bine în mers. Nu ne speriem de senzația și postura nenaturală. Ne vom obișnui rapid și vom fi plăcut surprinși. Un mare avantaj îl reprezintă selecția de tălpi cu tratament antibacterian. Totuși, acestea sunt deja într-o categorie mai înaltă de preț. Putem achiziționa ușor tălpi de la 30 de coroane la 2000. Totul ține de cât de mult dorim să investim în sănătatea noastră, pe care nu merită să o neglijăm.