Sfaturi pentru dormit în natură

Nu trebuie să vă fie frică să dormiți în natură, atunci când știți cum să procedați. În acest articol vă vom explica totul. Lăsați deoparte grijile și lăsați-vă inspirați de sfaturi practice pentru a dormi în natură. Nu este atât de complicat pe cât ar putea părea la prima vedere.

Dormitul în natură oferă multe facilități despre care poate nici nu știți. Este adevărat că va trebui să uitați de unele lucruri. În schimb, vă veți apropia de natură, cu puțin noroc veți vedea un cer înstelat clar și aerul curat vă va întineri direct. Ce vă trebuie pentru asta? Doar echipament adecvat și dorința de a trăi o mică aventură.

Sac de dormit

Nu începem cu altceva decât cu un sac de dormit clasic, deoarece acesta este cel mai important dintre toate. Este sacul de dormit cel care ne oferă confortul necesar pentru un somn plăcut. Gândiți-vă din timp dacă veți folosi sacul de dormit pentru drumeții sau îl veți transporta cu mașina. Ultima opțiune o reprezintă sacii de dormit care sunt mult mai confortabili, dar nu oferă confortul termic dorit.

Pe de altă parte, sacii de dormit pentru drumeții sunt, în principiu, destinați condițiilor și manipulării dure. Apoi, depinde de tine dacă alegi un sac de dormit făcut din material sintetic sau din puf de rață. Puful de rață, ca cel mai bun izolat termic, funcționează excelent doar până când se udă.

Saltea de dormit sau ce fel de izopren să alegem?

Există trei tipuri de saltele izopren. Autogonflabile, gonflabile, din spumă. Și aici trebuie să luați în considerare cum și unde veți folosi salteaua. Dacă mergeți în natură cu mașina și veți campa într-un loc de tabără, atunci cu siguranță alegeți o saltea autogonflabilă sau gonflabilă, care sunt foarte confortabile, dar greutatea lor este mai mare decât cea din spumă. Salteaua din spumă este cea mai potrivită pentru activități în aer liber, deși puteți întâlni toate cele trei variante de saltele izopren. De asemenea, se poate spune că salteaua din spumă este, pe lângă faptul că are greutatea cea mai mică, și cea mai ieftină.

Perna

Aveți loc în rucsac? Doriți să luați un perniță mai mică în drumeție? Atunci faceți-o cu siguranță. Nu veți greși și vă veți îmbunătăți confortul somnului, chiar dacă vă odihniți și fără perniță. Această alegere este pur și simplu a voastră și depinde de opțiunile pe care le aveți.

Când mă pregătesc să dorm

Alegerea unui loc pentru cort

Cum să alegi un loc pentru cort? Nu este nimic complicat. Alegeți un loc uscat și plat, pe care să îl curățați de crenguțe, conuri și pietre. Nu subestimați pregătirea locului de campare și încercați să finalizați această procedură, pe cât posibil, pe lumină.

Aveți la îndemână lumina.

Când veți fi suficient de departe de civilizație, odată ce se lasă întunericul, nu veți vedea niciun pas în fața voastră. De aceea, să aveți la îndemână o lanternă este esențial. Fără ea, pur și simplu nu vă descurcați noaptea.

Repetați-vă rutina clasică

Doriți să adormiți rapid? Vă oferim un truc. Mergeți la culcare la aceeași oră în fiecare noapte și încercați să imitați rutina de seară la aceeași oră. Creierul se activează mai ușor în modul de somn.

Păstrați alimentele în afara zonei de campare

Această recomandare este valabilă în special pentru călătoriile dumneavoastră în străinătate. Fiți atenți la urșii cărora le place să viziteze taberele și să consume rezervele de alimente. Dacă doriți să evitați confruntarea directă cu un urs, nu păstrați alimentele lângă voi!

Dormiți în haine uscate

Hainele tale sunt ude sau chiar umede? Nu dormi în astfel de haine și schimbă-te. În haine ude sau umede nu vei dormi bine și nici sacul tău de dormit din puf nu-ți va mulțumi.

Cum să rămâi cald pe timpul nopții?

Pe parcursul serilor lungi de vară, probabil nu veți avea nevoie să rezolvați lipsa căldurii, dar desigur există anumite excepții. Să nu uităm că se poate campa în toate anotimpurile și chiar pe orice vreme, dar despre asta poate altă dată.

• o masă ușoară înainte de culcare: procesul de digestie ne încălzește intern, așa că este perfect în regulă să iei o cină ușoară.

• evitați alcoolul, care dilată vasele de sânge și accelerează pierderile de căldură.

• Înainte de a vă culca, faceți un exercițiu ușor.

• Dormitul în lenjerie uscată este fundamental.

• dormiți cu o căciulă dacă vă este frig la cap

• strângeți gluga în jurul capului

• utilizați saltele potrivite

• În sacul de dormit puneți haine uscate: astfel veți umple spațiile goale și veți reduce suprafața pe care trebuie s-o încălziți.

• plasați sticla
• cu apă caldă în sacul de dormit