Sfaturi pentru dormit în natură

Nu trebuie să vă fie frică să dormiți în natură când știți cum să procedați. În acest articol vă vom explica totul. Lăsați grijile deoparte și lăsați-vă inspirați de sfaturile practice pentru a dormi în natură. Nu este atât de complicat pe cât ar putea părea la prima vedere.

Dormitul în natură oferă multe avantaje despre care poate nici nu știți. Este adevărat că va trebui să uitați de unele lucruri. În schimb, vă veți apropia de natură, cu puțin noroc veți vedea un cer înstelat clar și aerul curat vă va întineri direct. De ce veți avea nevoie pentru asta? Doar echipament adecvat și dorința de a trăi o mică aventură.

Sac de dormit

Nu începem cu nimic altceva decât cu un sac de dormit clasic, deoarece acesta este cel mai important. Este tocmai sacul de dormit cel care ne oferă un confort plăcut pentru somn. Gândiți-vă în prealabil dacă veți folosi sacul de dormit în drumeții sau dacă îl veți transporta în mașină. Ultima opțiune sunt de fapt sacii de dormit care sunt mult mai confortabili, dar nu oferă confortul termic dorit.

Pe de altă parte, sacii de dormit pentru drumeții sunt din start destinați pentru condiții dure și utilizare intensă. Alegerea vă aparține atunci când decideți dacă optați pentru un sac de dormit din material sintetic sau din puf de rață. Puful de rață, ca cel mai bun izolator termic, funcționează excelent doar până când se udă.

Saltea de dormit sau ce izopren să alegi?

Există trei tipuri de saltele de camping. Samunafukovací, nafukovací, pěnové. Și aici trebuie să luați în considerare cum și unde veți folosi salteaua de camping. Dacă mergeți în natură cu mașina și veți înnopta într-un camping, atunci cu siguranță alegeți o saltea de camping auto-gonflabilă sau gonflabilă, care sunt foarte confortabile, dar greutatea lor este mai mare decât cea a celor din spumă. Salteaua de camping din spumă este cea mai potrivită pentru activități în aer liber, deși puteți întâlni toate cele trei variante de saltele de camping. De asemenea, se poate spune că salteaua de camping din spumă, pe lângă faptul că are cea mai mică greutate, este și cea mai ieftină.

Perna

Aveți loc în batohu? Doriți să luați cu voi un polštářek mai mic la drumeție? Atunci, cu siguranță faceți-o. Nu veți strica nimic și vă veți îmbunătăți confortul de somn, deși vă puteți odihni și fără pernă. Această alegere depinde complet de voi și de posibilitățile voastre.

Când mă pregătesc de somn

Alegerea unui loc pentru cort

Cum să alegi un loc pentru cort? Nu e nimic complicat. Alege un loc uscat și plat, pe care să îl cureți de crengi, conuri și pietre. Nu subestima pregătirea locului de campare și încearcă să finalizezi această procedură, dacă e posibil, pe lumină.

Țineți lumina la îndemână

Când veți fi suficient de departe de civilizație, odată cu întunericul nu veți vedea nici măcar un pas înaintea voastră. De aceea, este esențial să aveți la îndemână o lanternă. Fără ea, pur și simplu nu vă veți descurca noaptea.

Repetați rutina clasică

Vrei să adormi repede? Vă oferim un truc. Mergeți la culcare la aceeași oră nocturnă și încercați să imitați rutina de seară la aceeași oră. Creierul se activează mai ușor în modul de somn.

Depozitați alimentele departe de zona de camping

Această recomandare se aplică în special pentru călătoriile dumneavoastră în străinătate. Aveți grijă la urșii care le place să viziteze taberele și să consume proviziile de mâncare. Dacă doriți să evitați o confruntare directă cu un urs, atunci nu păstrați alimentele lângă voi!

Dormiți în haine uscate

Hainele tale sunt umede sau chiar ude? Nu dormi în astfel de haine și schimbă-te. Nu vei dormi bine în haine umede sau ude și nici sacul tău de dormit din puf nu-ți va mulțumi.

Cum să rămâi cald pe timpul nopții?

Pe parcursul serilor lungi de vară, probabil că nu veți avea nevoie să rezolvați lipsa căldurii, dar, desigur, există anumite excepții. Să nu uităm că se poate campa în toate anotimpurile și chiar pe orice vreme, dar despre asta poate cu altă ocazie.

• o gustare ușoară înainte de culcare: procesul de digestie ne încălzește din interior, deci este absolut în regulă să luați o cină ușoară.

• evitați alcoolul, care dilată vasele de sânge și accelerează pierderile de căldură.

• faceți exerciții ușoare înainte de culcare

• somnul în lenjerie uscată este esențial

• dormiți cu o căciulă dacă vă este frig la cap

• strângeți gluga în jurul capului

• utilizați saltele adecvate

• umpleți sacul de dormit cu haine uscate: astfel veți umple spațiile goale și veți reduce suprafața pe care trebuie să o încălziți

• așezați sticla
• cu apă caldă în sacul de dormit