Ce reguli trebuie să respecți când mergi prin zăpadă adâncă?

O plimbare prin peisajul acoperit de zăpadă, cu un strat mai gros de zăpadă, își pierde din farmecul romantic și devine o activitate fizică solicitantă. În special, urcarea pe o pantă abruptă este nu doar extenuantă, ci și periculoasă. De aceea, este important să respectăm câteva reguli de bază.

Pentru urcarea unui deal abrupt, folosiți bastoane telescopice.

Urcare pe zăpadă

Urcarea pe o pantă acoperită de zăpadă este întotdeauna dificilă. În special dacă este vorba de o pantă abruptă și troiene adânci. Pentru a depune cât mai puțin efort și a ajunge în siguranță acolo unde aveți nevoie, este important să alegeți stilul corect de urcare și să vă echipați corespunzător, ținând cont de tipul de zăpadă și înclinația pantei.

Ieșirea pe zăpadă moale

Principala problemă atunci când urcați pe zăpadă moale este că vă afundați imediat în ea. La fiecare pas trebuie să ridicați piciorul sus, astfel încât mersul devine foarte solicitant fizic.

• Mențineți o distanță mai mare la lățimea umerilor - veți obține o stabilitate mai bună la mers.

• În momentul în care ridicați un picior, celălalt picior trebuie să stea ferm până când vă transferați greutatea pe el. De aceea, când pășiți, mai întâi tasati zăpada de sub picior și abia apoi transferați greutatea pe acel picior.

• Nu vă înclinați nici în spate, nici în față - mențineți centrul de greutate al corpului vertical deasupra picioarelor.

• Stâlpii să fie înclinați ușor spre pantă.

• Urcați în pantă ușoară în serpentine.

• Urcați pe pantă abruptă de-a lungul liniei de pantă pentru a nu afecta stratul de zăpadă și pentru ca zăpada să nu înceapă să se desprindă și să alunece sub picioarele voastre.

• Un versant abrupt poate fi mai ușor de urcat dacă folosești genunchiul și tibia – apasă zăpada cu genunchiul piciorului înainte și apoi poți păși în urma lui – astfel nu trebuie să ridici picioarele prea sus.

• Echilibrul vă va fi menținut de bețele telescopice.

• Pe toată durata, țineți la îndemână sau în mână un piolet

Urcare în zăpadă moale extrem de adâncă

• În cazul unei zăpezi extrem de adânci, în care ați putea fi complet blocați, se poate urca doar pe platforme în trepte.

• Cu mâinile, modelați o platformă la nivelul coapselor.

• Împinge-te pe platformă și **îngenunchează pe ea**. Ușurează-ți greutatea prin sprijinirea mâinilor în zăpada din fața ta. Transferă încet cea mai mare parte a greutății pe genunchii de pe platformă.

• Îndepărtați zăpada din fața dumneavoastră cu mâinile și începeți să creați o altă treaptă la o jumătate de metru mai sus.

• Te sprijini cu mâinile de treaptă și te ridici încet pe treapta inferioară.

• Introduceți din nou mâinile în zăpada de deasupra dumneavoastră, eliberați treapta inferioară și îngenuncheați pe treapta superioară.

• Puteți să vă ajutați cu pioleții, pe care îi înfigeți în zăpadă vertical față de suprafața zăpezii.

• Repetați întregul proces până când depășiți secțiunea, deoarece caracterul terenului face aproape imposibilă întoarcerea.

Procedura pe firn

• Pentru urcarea pe zăpadă înghețată, puneți colțarii pe bocanci.

• Pe firn mai moale poți să sapi trepte cu vârfurile bocancilor.

• Mențineți urme la lățimea umerilor, săpați treptele înclinate spre pantă pentru a preveni alunecarea înapoi a piciorului.

• Dacă nu poți da la vulturi cu vârful pantofului, urcați pe serpentine ușor lateral față de pantă.

• Săpați treptele cu marginea pantofului, puteți face mai multe săpături succesive pentru a crea o adâncime suficientă, care să permită plantarea întregii suprafețe a pantofului.

Drumeția pe creasta muntelui necesită echipament adecvat.

Utilizarea pioletului și a colțarilor

• Pioletul este esențial mai ales pe teren unde există riscul unei căderi periculoase. Îl veți folosi pentru frânare atunci când alunecați pe o pantă sau în caz de cădere, și pentru a tăia trepte.

• Echipamentul standard pentru deplasarea pe zăpadă adâncă ar trebui să includă și colțari.

• Stupii trebuie să fie înclinați către pantă, pentru a preveni alunecarea piciorului. Faceți-i de sus cu pereți verticali paraleli, astfel încât în stup să încapă talpa piciorului, glezna și eventual chiar și partea inferioară a piciorului (în timpul coborârii).

• La început, săpați două trepte la nivelul genunchilor astfel încât una dintre ele să fie puțin mai sus. Treptele ar trebui să arate ca o amprentă naturală.

• Apoi săpați încă două trepte la nivelul taliei și avansați un pas în sus.

• Săpați al treilea rând de stâlpi.

La ce să fii atent când folosești colțarii?

Când folosiți colțarii, aveți grijă să nu se prindă vârfurile lor de pantalonii sau de parazăpezi și să cădeți. De aceea, pantalonii ar trebui să fie mai strâmți. Există, de asemenea, riscul ca colțarii să se agațe de șiretul sau cureaua de pe celălalt picior.

Zăpada se poate aduna pe cadrul colțarilor, depășind lungimea țepilor, și puteți aluneca. Acumularea zăpezii poate fi limitată prin utilizarea tălpilor de cauciuc, care se fixează pe colțari dedesubt, între țepi.

În timpul mersului cu colțarii, mergeți încet și păstrați o distanță mai mare între picioare, lățimea umerilor.

La mersul pe suprafețe drepte cu colțari, transferați greutatea de la călcâi spre vârf. Pe o pantă abruptă, călcați cu toți colțarii pe sol. Evitați să călcați pe muchia laterală a colțarului, deoarece riscați să vă răsuciți piciorul. Pe o pantă foarte abruptă, înaintați folosind vârfurile din față ale colțarilor, care trebuie înfipte în zăpadă.

Coborâre pe zăpadă

Coborâți cu spatele la pantă pe o pantă de zăpadă ușoară până la moderat abruptă, iar pe o pantă abruptă, coborâți cu fața la pantă.

Coboară cu spatele la pantă

• La coborâre, este foarte important să mențineți echilibrul. De aceea, mergeți cu un pas mai larg și mențineți centrul de greutate deasupra treptelor.

• La călcare, lăsați vârfurile pantofilor ridicate, plantați piciorul cu călcâiul și înclinați ușor trunchiul înainte.

Coborâre cu fața la pantă

• Îndoiți un picior și întindeți-l pe celălalt în jos și executați o lovitură pentru a crea un suport.

• Apoi schimbați picioarele și repetați procesul.

Coborâre cu colțari

• Coborârea cu colțarii pe zăpadă moale este aceeași ca și coborârea fără colțari. Totuși, piciorul din spate este plasat mai sus decât atunci când mergeți pe teren plat și există riscul ca colțarii să se agate de bucle sau de obiectele pe care le aveți fixate la brâu.

• Scuturați zăpada de pe mânerul toporului de gheață.

• La coborârea cu colțari pe zăpadă tare, cu spatele la pantă, așezați colțarii pe suprafață și înfigeți-i în zăpadă cu toate vârfurile.

• Pe un panta foarte abruptă, coborâți cu fața la pantă și loviți cu vârfurile bocancilor vârfurile din față ale colțarilor.

• Dacă terenul permite, puteți coborî panta pe fund și frâna cu pioletul. Înainte de coborâre, ar trebui să vă scoateți colțarii, pentru a nu se agăța de zăpadă și pentru a evita să vă rostogoliți.

Procedură pe creasta înzăpezită

• Pe creasta de zăpadă se pot forma cornișe de zăpadă, care se pot rupe sub voi.

• Pe creastă cu cornișe, nu mergeți niciodată pe vârful crestei. Progresati pe partea opusă a versantului decât cea spre care se înclină cornișa.
• Traseul pe creastă ar trebui să fie variabil în funcție de teren.

• Ocoliți cornișa de zăpadă pe partea cu pantă mai ușoară.

• Depășiți treptele din creastă prin ascensiunea frontală pe muchia crestei sau ocoliți treapta prin traversare.

Trecerea prin canioanele de zăpadă

• Dacă zăpada este solidă și stabilă, se pot folosi ca un coridor canalele stâncoase acoperite de zăpadă.

• Există pericol de avalanșă atunci când zăpada este instabilă.

• Cărămizile care cad și se desprind mai ales în timpul topirii zăpezii reprezintă un risc.

În zăpadă adâncă vă veți deplasa mai bine cu rațe de zăpadă.

Mers pe zăpadă cu rachete

• Deplasarea prin zăpadă adâncă vă poate fi mult ușurată de rachetele de zăpadă. Rachetele de zăpadă sunt potrivite pentru excursii scurte și mai lungi. Mersul cu rachete de zăpadă este mai puțin solicitant din punct de vedere fizic și permite traversarea unui teren mai dificil.
• La mersul pe rachete de zăpadă, puteți folosi bețele. Sunt utile mai ales în teren mai dificil și când stratul de zăpadă este mai gros.

• Găurile te vor ajuta să menții echilibrul și să facilitezi mișcarea înainte.