Cum să transportați apă pe teren

Piramida lui Maslow are la bază satisfacerea nevoilor fiziologice, iar una dintre cele mai de bază nevoi fiziologice este apa. O cantitate suficientă de lichide este cu atât mai importantă în expedițiile în aer liber, deoarece nu veți întâlni niciun robinet sau magazin cu apă îmbuteliată pe drum. Tot ce aveți nevoie să beți trebuie să luați cu voi sau să știți despre o sursă naturală care se află undeva pe drum.

Există diverse moduri mai mult sau mai puțin practice de a transporta apă în drumeție. Nu uitați că apa este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le veți purta. De aceea, ar trebui să o transportați astfel încât să vă complice cât mai puțin mersul... și să vă deterioreze cât mai puțin spatele. Poate că până acum pur și simplu ați aruncat câteva sticle de plastic în rucsac și nu v-a păsat prea mult. Dar recunoașteți că nu este o soluție chiar fericită.

Cum să obții un sistem de hidratare perfect

Un sistem mobil de hidratare perfect ar trebui să fie conceput astfel încât să fie ușor de purtat și să fie ușor de băut din el cu minim de efort. În timpul unei zile întregi de mers, este potrivit să-ți distribui corect energia și mișcările inutile le vei simți seara.

Ce ar trebui să includă un astfel de sistem de hidratare? Să începem cu faptul că ar trebui să aveți cel puțin un recipient din care puteți bea în timp ce mergeți. Să fiți nevoit să vă opriți pentru fiecare câteva înghițituri, să scoateți rucsacul de pe spate, să-l deschideți, să scoateți sticla, să o deschideți, să beți, să o închideți, să o puneți înapoi în rucsac, să-l închideți și să-l puneți din nou pe spate… acestea sunt o mulțime de acțiuni (inutile).

O altă componentă a sistemului de hidratare ar putea fi un recipient pe care îl puteți umple oriunde pe drum, fără a fi nevoie să deschideți rucsacul. În aceste scopuri, recipiente de plastic pliabile sunt ideale. Când sunt goale, ocupă foarte puțin spațiu, le puteți pune în buzunarul lateral din plasă al rucsacului și se reumplu simplu și rapid.

De asemenea, ar trebui să aveți la dispoziție cel puțin două recipiente, dintre care una pentru apă și cealaltă pentru o băutură izotonică, mai ales dacă intenționați să depuneți multă energie în acea zi. Băuturile izotonice sunt potrivite în special pentru trasee mai lungi și mai solicitante, deoarece ajută la reglarea zaharurilor și mineralelor în organism.

Un sistem de hidratare perfect ar trebui să includă nu doar un rezervor de hidratare (vezi mai jos), dar una dintre recipiente ar trebui să fie o sticlă clasică. Acesta va fi util, de exemplu, în camping pentru gătit, igienă sau pentru a bea noaptea, când nu doriți să aveți rucsacul cu rezervorul de hidratare aproape.

Ultima componentă a sistemului mobil de hidratare ar trebui să fie un filtru pentru apă sau tablete pentru purificarea apei. Acest lucru este important mai ales în locurile unde intenționați să utilizați apă dintr-o sursă naturală neconfirmată pentru băut, sau aveți în plan să consumați apă tratată, care însă este prea clorinată sau simțiți un gust neobișnuit.

Totul ar trebui să fie în primul rând ușor și compact. Din fericire, astăzi există soluții adaptate călătorilor care preferă așa-numitul „ultralight backpacking”, adică drumeții ultraușoare. Cu siguranță nu doriți să purtați nici măcar un kilogram în plus.

Câtă apă să iei

Câtă apă să iei cu tine și ce capacitate ar trebui să aibă sistemul tău personal de hidratare mobilă? La această întrebare nu îți vom răspunde exact, chiar dacă am dori foarte mult. Este ceva individual. De aceea, adaptează întotdeauna cantitatea de apă și alte băuturi pe care le transporți la drumeția specifică. Pe lângă lungimea traseului și vremea, trebuie să cunoști și sursele de apă potabilă care se află de-a lungul traseului tău.

Informații despre diverse fântâni sau izvoare pot fi găsite și pe internet, unde sunt disponibile hărți turistice destul de detaliate. De exemplu, Mapy.cz conține elemente cartografice detaliate cel puțin pentru Cehia și Slovacia. Pe unele forumuri turistice, călătorii care au parcurs deja traseul respectiv își pot împărtăși experiențele. De la ei puteți afla dacă existența sursei naturale respective este încă actuală și, eventual, în ce stare se află această sursă.

Dacă aveți un filtru de calitate sau tablete pentru purificarea apei, atunci puteți lua apă fără grijă chiar și dintr-un pârâu sau râu. Cu condiția ca apa să fie limpede și să nu existe riscul ca în amonte să se afle o fabrică de produse chimice sau altă instalație asemănătoare. Realizați că cercetarea menționată mai sus o faceți pentru dumneavoastră și pe propria răspundere. Să rămâneți undeva în sălbăticie fără apă nu v-ați dori cu adevărat.

Dacă însă doriți un răspuns exact, am recomanda un volum de 2-3 litri pentru fiecare călător. O astfel de cantitate de apă este încă relativ ușoară și, în același timp, în majoritatea cazurilor este suficientă pentru o zi întreagă. Desigur, în timpul mersului transpirați mai mult și cu cât este mai cald și uscat, cu atât ar trebui să luați mai mult. Totuși, doi litri reprezintă minimul chiar și pentru o excursie de o zi.

Am discutat deja despre sticle pliabile. Acestea sunt utile în situații în care aveți nevoie de capacitate suplimentară. De exemplu, plecați într-o drumeție de mai multe zile printr-o zonă uscată fără surse naturale de apă. Ar trebui să aveți întotdeauna cel puțin un litru în plus pe zi. Mai mult de 5-6 litri ar trebui să transportați doar dacă plecați într-o excursie cu adevărat extremă și solicitantă. În caz contrar, veți avea doar o povară inutilă în plus.

Completarea apei din surse naturale

Am discutat deja despre completarea apei din surse naturale, totuși să extindem acum puțin subiectul filtrelor de apă. Acestea pot fi împărțite în filtre gravitaționale și filtre sub presiune și ambele variante funcționează pe același principiu, adică pe trecerea apei sau a unei alte lichide printr-un filtru multifazic, unde fiecare fază ar trebui să elimine alte impurități, fie ele solide sau sub formă de microorganisme. În timp ce în cazul filtrului gravitațional apa se deplasează prin filtru cu ajutorul gravitației, pentru cel sub presiune se folosește o pompă pentru filtrare.

La fiecare filtru este indicat cât timp durează filtrarea unui litru de apă sau, după caz, ce cantitate de apă puteți filtra prin acest filtru într-un minut. Totodată, ar trebui să luăm în considerare și durata de viață totală a filtrului. Partea integrală a echipamentului de filtrare este filtrul propriu-zis, care poate consta din mai multe niveluri și poate fi fabricat din diverse materiale.

Acest filtru este de obicei interschimbabil. Ceea ce înseamnă că la sfârșitul duratei de viață înlocuiți doar o parte și astfel nu trebuie să aruncați întregul dispozitiv de filtrare. Din acest motiv, este recomandabil să alegeți filtre ale unei mărci care poate furniza părțile interschimbabile ale filtrelor – și mai ales care le are disponibile.

Există și filtre de debit, unde puteți colecta apă direct din pârâu în rezervorul de hidratare, iar apa este filtrată în timpul băutului. Această soluție este compatibilă, de exemplu, cu filtrele marca Sawyer. Totuși, dezavantajul aici este debitul scăzut și, de asemenea, faptul că astfel de filtre sunt destul de voluminoase.

Rucsacul de hidratare este cel mai practic

În ceea ce privește transportul apei, cele mai practice sunt cu siguranță sacii de hidratare, pentru care este indicat să achiziționați un rucsac compatibil. Acest lucru înseamnă un rucsac echipat cu un compartiment pentru sacul de hidratare și, ideal, și cu un orificiu pentru furtunul de hidratare. Sacii de hidratare pot avea capacități variate, de la aproximativ 1 litru pentru alergătorii recreaționali până la 3 litri pentru hidratarea de-a lungul întregii zile la utilizatorii cu un consum mare de energie.

Dacă ați alergat sau ați mers cu bicicleta în mod regulat, este posibil să fi întâlnit deja gențile de hidratare. Gențile de hidratare au avantajul că permit reînnoirea regulată a lichidelor fără a fi nevoie să întrerupeți activitatea pe care o desfășurați.

La alegerea unui sac de hidratare, asigurați-vă că plasticul din el nu conține bisfenol A și PVC. Ar trebui să fie, prin urmare, fără BPA și fără PVC. Acest lucru ar trebui să fie îndeplinit de aproape toate modelele de saci de hidratare pe care le puteți cumpăra de la noi. Este de asemenea de dorit ca sacul de hidratare să nu aibă un gust de plastic. Multe saci într-adevăr dau senzația că beți dintr-o sticlă de sticlă, ceea ce este bineînțeles un avantaj.

Unele saci de hidratare sunt compatibili cu anumite rucsacuri, alții sunt universali. Printre celelalte caracteristici pe care ar fi bine să le aibă un astfel de sac se numără așa-numitul tub plug'n'play, pe care îl puteți scoate din sac datorită unei supape speciale, fără ca lichidul din interior să se verse. Un alt avantaj este supapa de mușcare a tubului, care oprește fluxul de lichid în momentul în care nu beți, astfel încât nu există riscul ca lichidul prețios să se scurgă pe drum.

Dacă călătoriți ușor, puteți achiziționa și un rucsac de hidratare special sau o vestă de hidratare, destinate special pentru transportul rezervelor de hidratare. O soluție completă are avantajul că este ușor de transportat, se bea bine din ea și, în plus, este ușor de curățat.

Printre avantajele rezervoarelor de hidratare se numără, pe lângă ușurința la băut și centrul de greutate echilibrat, și volumul mare de apă într-un singur recipient. Totuși, există și dezavantaje aici - de exemplu, nu puteți vedea cât lichid mai aveți în rezervor și astfel puteți fi neplăcut surprins când rămâneți fără apă.

Dacă folosiți un rucsac fără întărire la spate, un rezervor de hidratare plin poate crea o umflătură pe spate, care poate apăsa pe coloană și, în cele din urmă, poate deveni dureroasă. În plus, nu este foarte simplu să reumpleți rezervorul de hidratare pe parcursul zilei (deși multe rezervoare au deja închizători brevetate care facilitează mult reumplerea).

În ciuda aspectelor negative, putem recomanda cu încredere sacul de hidratare pentru transportul lichidelor în timpul călătoriilor. Uneori, pur și simplu, buzunarele exterioare ale rucsacului sunt greu accesibile, așa că sacii de hidratare cu furtun rămân singura modalitate de a bea apă în timpul mersului. Totuși, pentru gătit și igienă, este uneori mai practic să folosiți o sticlă, așa că puteți combina ambele soluții.

Printre cei mai cunoscuți producători de rezervoare de hidratare se numără firma israeliană Source sau compania americană HydraPak.

Și ce facem cu sticlele?

Probabil cel mai obișnuit mod de a transporta apă pe drum sunt sticlele, de obicei din plastic, deoarece majoritatea dintre noi nu mai vrem să cărăm sticle de sticlă și, în plus, există riscul ca o sticlă de sticlă să se spargă pe drum. În ceea ce privește sticlele de exterior, există câteva opțiuni practice pe care, desigur, le oferim pe toate. Vom discuta despre care sunt acestea mai jos.

Să vedem mai întâi unde să purtăm o astfel de sticlă. Pentru a obține o capacitate de 2 până la 3 litri, va fi necesar să purtați cu voi o combinație de sticlă și rezervor de hidratare sau mai multe sticle. Este ideal să aveți două sticle mai mici decât una mare – fiecare dintre cele mai mici poate fi plasată în buzunarele laterale ale rucsacului, echilibrându-l astfel practic.

De asemenea, contează dacă puteți ajunge la buzunarele laterale ale rucsacului și dacă sunteți capabil să puneți sticla înapoi la locul ei fără efort în timp ce mergeți. Dacă nu, va trebui fie să scoateți rucsacul de pe spate de fiecare dată când beți, fie să cereți cuiva care merge cu voi să vă dea sticla. Totuși, poate fi practic dacă vă purtați sticlele unul altuia. Pur și simplu, scoateți o sticlă din buzunarul lateral al rucsacului celuilalt în timp ce mergeți și o puneți înapoi la momentul potrivit.

Unele rucsacuri sunt livrate direct cu un buzunar pe bretele, sau puteți adăuga un astfel de buzunar rucsacului ca accesoriu opțional. Sticlele plasate în buzunarul de pe bretea sunt ușor accesibile pe drum și nu trebuie să vă opriți pentru a bea.

Și apoi, există și buzunarele din spate ale rucsacului, care sunt cele mai puțin potrivite pentru transportul apei. În primul rând din cauza centrului de greutate mutat și în al doilea rând pentru că pur și simplu nu poți ajunge la buzunarele din spate în timp ce mergi. Totuși, buzunarele din spate sunt utile pentru transportul sticlelor goale (deja golite) și, de asemenea, a sticlelor cu apă pe care le păstrezi pentru mai târziu.

Cele mai comune tipuri de sticle

Probabil cel mai utilizat material pentru sticlele de teren sau de exterior este plasticul. Și aici este important ca plasticul să fie rezistent la temperaturi extreme (în ambele direcții) și să nu elibereze substanțe nocive în apă, cum ar fi bisfenolul A. Ar trebui, așadar, să fie marcat cu BPA Free și PVC Free. În plus, este esențial ca apa din sticlă să nu aibă un gust de plastic atunci când este băută.

Sticle de câmp din plastic sunt împărțite în rigide și pliabile. Cele pliabile pot fi mai practice atunci când aveți acces la mai multe surse de apă. După ce consumați apa din sticlă, o puteți plia și pune în rucsac, unde nu va ocupa aproape deloc spațiu. Pe de altă parte, sticlele de plastic rigide pot avea o anumită poziție, de exemplu, într-un buzunar lateral și pot ajuta la echilibrarea rucsacului atunci când sunt folosite în perechi. Dacă sunt transparente, pot fi prevăzute cu o scară de măsurare, pentru a vedea cât de mult lichid mai aveți în sticlă.

Apoi avem sticle pliabile, care după golire se împachetează ușor. Sunt fabricate de obicei din poliuretan termoplastic (TPU), care este flexibil și nu este afectat de îngheț sau de temperaturi mai ridicate. În comparație cu sticlele clasice, cele pliabile sunt semnificativ mai ușoare.

Ei bine, în final avem metalul. Sticlele metalice sunt puțin mai scumpe, dar sunt mai durabile. Din aluminiu nu se mai produc în general sticle astăzi, astfel că cel mai comun material metalic în acest sens este oțelul inoxidabil. Cele mai bune în ceea ce privește durabilitatea și calitatea sunt cele din titan, dar, bineînțeles, pentru acestea veți plăti mai mult. Unele sticle sunt chiar compatibile cu filtrele vândute obișnuit, cum ar fi cele de la compania elvețiană Katadyn.

În plus, puteți echipa și sticlele clasice cu un tub de hidratare și să le transformați astfel practic într-un fel de rucsac de hidratare. Datorită acestui lucru, puteți pune sticla oriunde vă convine, fără să fie nevoie să dați jos rucsacul de fiecare dată când beți. De asemenea, tubul de hidratare poate fi atașat ușor la cureaua de umăr, astfel încât să nu vă incomodeze în timpul mersului.