Chiar te încălzește dormitul într-un sac de dormit fără haine?

Când călătorim în natură, mulți dintre noi petrecem nopțile într-un sac de dormit. Și uneori ne întrebăm cum să ne strecurăm în sacul de dormit – ar trebui să rămânem aproximativ în aceleași straturi ca în timpul zilei, ar trebui să ne îmbrăcăm mai mult sau ar trebui, dimpotrivă, să ne dezbrăcăm complet? Să analizăm împreună această întrebare.

Dormitul în pielea goală te încălzește. Chiar așa?

Se spune că dormitul într-un sac de dormit fără haine, adică pe pielea goală, vă va încălzi mai mult decât dacă dormiți îmbrăcat, dar este chiar așa? Cu puțină logică, am putea concluziona că, atunci când avem mai multe straturi de izolație, ne va fi mai cald decât atunci când ne izolăm mai puțin. Ceea ce, în majoritatea cazurilor, este adevărat. Totuși, mai există un factor – izolația propriu-zisă a sacului de dormit.

În Himalaya, nu am recomanda să dormiți ușor echipați.

Dacă intrați într-un sac de dormit strâmt și purtați prea multe straturi de îmbrăcăminte, se poate întâmpla să comprimați această izolație. Izolația include, de asemenea, un strat subțire de aer între corpul dumneavoastră și sacul de dormit propriu-zis. Vă încălziți acest strat cu căldura corpului dvs., și datorită acestuia, sacul de dormit este mai cald în comparație cu aerul din jur. Dacă purtați toate straturile de îmbrăcăminte pe care le aveți cu dvs., este posibil să eliminați stratul de aer și să vă fie mai frig decât cu mai puține straturi de îmbrăcăminte (și în același sac de dormit).

Este mai bine să îmbraci lenjerie termică.

În mod normal, este ideal să dormi îmbrăcat cu stratul de bază, de exemplu în lenjerie termică. Aceasta este suficient de subțire pentru a păstra un strat izolant de aer și, de asemenea, pentru a permite acestui strat să se încălzească corespunzător.

În cort și sub cerul liber, este mai bine să vă îmbrăcați înainte de a intra în sacul de dormit.

De asemenea, este adevărat că dacă dormiți dezbrăcați, sacul de dormit va absorbi transpirația și grăsimea dumneavoastră (indiferent dacă v-ați făcut duș înainte de culcare sau nu) și va trebui să îl spălați mai des, ceea ce cu siguranță nu îi face bine. În plus, în mod total subiectiv, fibrele sintetice ale sacului de dormit nu sunt ceva ce ați dori să simțiți pe piele toată noaptea. Prin urmare, dacă nu doriți să renunțați la dormit fără haine, vă recomandăm să cumpărați o inserție specială pentru sacul de dormit, pe care o puteți spăla în locul lui.

Dormitul dezbrăcat numai în caz de urgență

Există probabil doar un singur caz în care este mai bine să te întinzi în sacul de dormit fără haine – și anume într-o situație de urgență, când sunteți doi pe drum, aveți toate hainele ude și unul dintre voi este hipotermic și are nevoie să fie încălzit rapid și eficient. Atunci procedura „corp la corp” este absolut în regulă, adică dacă nu vă jenează prea mult unul de celălalt (deși într-o situație de urgență probabil că nu vă veți ocupa de așa ceva).

Dormitul fără haine este natural confortabil și vă oferă un sentiment de libertate. Indiferent dacă dormiți acasă în pat sau în natură într-un sac de dormit. Da, să renunțăm la toate hainele după o zi grea ne poate da senzația că, în sfârșit, putem respira ușurați. Totuși, nu am recomanda să dormiți fără haine într-un sac de dormit.

Pregătiți-vă pentru situații neprevăzute

A se îmbrăca într-un sac de dormit are un alt avantaj incontestabil – dacă sunteți îmbrăcat, veți fi pregătit pentru situații neașteptate. Atunci când dormim într-un mediu necunoscut, este necesar să fim întotdeauna metaforic cu un picior pe drum. Pericolul ne poate pândi oriunde și, deși este exagerat să-l căutăm după fiecare copac, este mai bine să fim pregătiți. Fie că sunteți deranjat de un animal sălbatic, un intrus nedorit de origine umană sau „doar” de nevoia la toaletă, nevoia de a vă îmbrăca cu siguranță vă va încetini.

Este suficient doar un impuls nocturn de a merge la toaletă și deja trebuie să te îmbraci.

Pe scurt, dormitul în haine vă va ține pur și simplu mai cald. În plus, veți proteja sacul de dormit de grăsimea corporală și sudoare, așa că nu va trebui să-l spălați atât de des. Și, pe lângă asta, vă pregătește pentru situații neașteptate, care, în mediul exterior, pot fi desigur numeroase.

De aceea, luați cu voi în sacul de dormit lenjerie termică, pijamale confortabile sau poate un trening. Asta dacă nu înnopați la o cabană lângă un șemineu încins.