Ce înseamnă datele de temperatură la sacii de dormit?

Fiecare sac de dormit vine cu cifre care stabilesc temperaturile pentru care modelul respectiv este destinat. Totuși, nu tuturor le este clar, la prima vedere, ce anume înseamnă aceste cifre. În timp ce anterior limitele de temperatură erau stabilite oarecum prin estimare și fiecare producător avea reguli diferite, astăzi definiția limitelor de temperatură este unificată de standardul EN 13537. Despre acesta vom discuta și în acest articol.

Alegerea contează!

Selectarea sacului de dormit potrivit este esențială pentru succesul oricărei misiuni. Nu doar cele profesionale – avem în vedere și activitățile outdoor de mai multe zile sau expedițiile individuale, în care participanții doresc să adapteze sacul de dormit, ca parte esențială a echipamentului lor, la nevoile lor specifice. Informațiile despre temperatură de pe sacii de dormit sunt un mod obiectiv de a verifica dacă un anumit model este potrivit pentru condițiile date.

Prin alegerea corectă a sacului de dormit optimizați confortul termic pe parcursul somnului, influențând astfel semnificativ succesul întregii acțiuni, mai ales iarna. Nu în ultimul rând, se reduce considerabil probabilitatea de a fi nevoie să vă evacuați din cauza frigului sau chiar de a apela la salvatori. 

Aceasta este de altfel principala cauză pentru care este atât de important să știm să citim corect parametrii de temperatură ai sacilor de dormit. Pentru a evita, de exemplu, ca cineva la -10 °C să încerce să doarmă într-un model pentru care această temperatură este indicată ca extremă. De ce este greșit? Vom explica asta în momentul următor.

Dacă alegi sacul de dormit potrivit, îți optimizezi confortul termic în timpul somnului. Totuși, unele informații despre temperatură sunt cu adevărat importante la alegere, iar altele mai puțin.

Cum se determină normele de temperatură pentru sacii de dormit?

Normele de temperatură permit evaluarea eficientă a condițiilor de temperatură pe care un sac de dormit le poate suporta, respectiv pe care le poate suporta utilizatorul său atunci când încearcă să petreacă noaptea în el. Datorită standardelor unificate, este de asemenea posibilă compararea – de exemplu, modelul pe care îl căutați cu cel pe care l-ați încercat deja.

Printre standardele de temperatură cele mai recunoscute se numără standardul european EN ISO 13537, respectiv versiunea sa mai nouă EN ISO 23537. Acest standard definește, cel puțin în condițiile europene, un mod unic de testare a sacilor de dormit, astfel încât să fie posibilă compararea obiectivă a datelor de temperatură la sacii de dormit de la diferiți producători.

Limitele de temperatură pentru fiecare model sunt stabilite într-un laborator folosind manechine termice care au proporții umane și simulează reacțiile corpului uman la diferite temperaturi. Manechinele sunt îmbrăcate în lenjerie intimă și sub sac de dormit este așezată o saltea izolantă, astfel încât condițiile să imite cât mai fidel situațiile reale.

Datorită acestor norme, informațiile despre temperaturi nu mai sunt doar estimări ale producătorilor, ci se bazează pe măsurători precise. Astfel, clienții își pot alege astăzi exact tipul de sac de dormit care corespunde nevoilor lor, și nu prin metoda încercare-eroare.

Trebuie totuși să subliniem că, deși limitele de temperatură pentru sacii de dormit sunt stabilite obiectiv, ele sunt totuși doar orientative, deoarece fiecare persoană este diferită și fiecare simte confortul termic în mod diferit. De altfel, acest lucru se poate observa deja cum fiecare își reglează căldura iarna. În timp ce unora le este suficient să doarmă la 18 °C, altora le este frig chiar și la 21 °C.

În afară de diferențele individuale, norma nu abordează nici factori extremi, cum ar fi vântul, umiditatea sau specificitățile de utilizare reală, de exemplu, tipurile și calitatea saltelelor izolate și a corturilor. După cum se știe, vântul poate reduce semnificativ temperatura resimțită.

Deși limitele de temperatură ale sacilor de dormit sunt stabilite obiectiv, ele sunt totuși doar orientative, deoarece fiecare persoană este diferită și fiecare simte confortul termic în alt mod.

Definirea datelor de temperatură la sacii de dormit

Și acum să aruncăm o privire asupra definițiilor individuale ale datelor de temperatură, pe care le stabilește producătorul pentru fiecare model de sac de dormit.

Temperatura maximă (T-max)

Temperatura maximă poate fi definită ca limita superioară a intervalului de confort termic al sacului de dormit. Dacă temperatura depășește această limită, începeți să simțiți că vă este cald în sacul de dormit. Acesta este de altfel unul dintre motivele pentru care soarele de dimineață ne scoate devreme afară la campingul de vară. În majoritatea sacilor de dormit nu se poate lenevi prea mult timp. Nu doriți să transpirați chiar de dimineață, mai ales când vă așteaptă o drumeție de o zi întreagă.

Temperatura maximă este, pur și simplu, limita superioară la care puteți folosi sacul de dormit fără să vă supraîncălziți sau să transpirați. Un sac de dormit prea călduros poate provoca disconfort și poate perturba somnul. Este, în general, recomandat ca temperatura ambientală în timpul somnului să fie ușor mai scăzută decât în timpul activităților zilnice. În legătură cu temperatura maximă, este importantă și o bună ventilație. Totuși, dacă achiziționați un sac de dormit pentru expediții de iarnă, indicativul T-max nu trebuie să vă preocupe prea mult.

Temperatura de confort (T-comf)

Această valoare este una dintre cele mai importante din întreaga normă și este un criteriu esențial în alegerea sacului de dormit potrivit. Temperatura de confort este definită ca temperatura la care o persoană se simte încă confortabilă în sacul de dormit și nu simte frig. Este cea mai scăzută temperatură la care o femeie medie (25 de ani, 60 kg și 160 cm) poate dormi bine fără senzația de frig. Totuși, nu vă lăsați înșelați, această valoare nu este destinată doar femeilor, ci oricărei persoane care are pragul de sensibilitate la frig mai ridicat. Cu alte cuvinte, resimt frigul mai intens.

Temperatura limită (T-lim)

Al doilea cel mai important detaliu în evaluarea limitelor de temperatură ale sacilor de dormit este temperatura limită, denumită T-lim. Aceasta este stabilită pentru un bărbat mediu (25 de ani, 173 cm, 70 kg) și reprezintă limita inferioară la care este posibil să dormi în poziția „ghemuit”. Este temperatura la care o persoană cu experiență, care s-a adaptat atât la mediu cât și la sacul de dormit și la îmbrăcăminte, se află într-un echilibru termic, fără să simtă încă frigul. Totuși, dacă nu sunteți complet aclimatizat, probabil veți simți frigul.

Temperatura extremă (T-ext)

La această temperatură deja apare riscul de hipotermie și chiar și o persoană antrenată începe să tremure. Nici un dormitor experimentat în mai multe straturi de haine nu se va simți confortabil la o temperatură extremă. Nu alegeți sacul de dormit după temperatura extremă, deoarece pentru majoritatea oamenilor devine inaccesibil în acest interval. Și dacă intervin alți factori, de exemplu vântul menționat sau boala dumneavoastră, există deja un risc considerabil pentru sănătate sau chiar pentru viață (în plus, nu vă puteți baza pe temperatura aerului de seară, deoarece este posibil să se răcească și mai mult pe parcursul nopții).

Factorii care influențează percepția căldurii

Așa cum am menționat deja, temperatura reală a aerului nu este o măsură obiectivă a modului în care vă veți simți în sacul de dormit. Percepția dumneavoastră asupra căldurii poate (și va fi) influențată de alți factori, de exemplu:

• umiditatea aerului, 

• viteza vântului,

• capacitatea individuală de termoreglare,

• sexul și vârsta,

• starea dumneavoastră actuală de sănătate, dar și, de exemplu, ceea ce ați mâncat în ziua precedentă,

• îmbrăcăminte

Dacă este posibil, întotdeauna acordați prioritate să dormiți pe un mediu uscat și în haine uscate, deoarece lucrurile umede pierd căldura de mai multe ori mai rapid. Toate limitele de temperatură pe care le-am menționat mai sus se aplică în mod natural sacilor de dormit complet uscați. Rețineți că toate testele se efectuează în condiții de laborator, care iau în considerare temperaturile, umiditatea, vântul și alte medii generale.

Protecția totală a sacului de dormit, care garantează un anumit confort termic, în plus nu garantează confortul general perceput. Cu alte cuvinte, te poți simți cald cu tot corpul, dar în același timp să ai picioarele sau mâinile înghețate. Standardul pur și simplu nu abordează deloc astfel de diferențe locale, așa că este bine să le aveți în vedere cel puțin dumneavoastră.

Confortul termic în sacul de dormit este influențat și de factori precum umiditatea și viteza vântului, vârsta, sexul sau starea de sănătate.

Cum să alegi corect un sac de dormit în funcție de temperatură

Percepția căldurii este influențată și de calitatea și materialul sacului de dormit. Din fericire, puteți influența acești factori prin alegerea corectă a sacului de dormit. Pentru aceasta, este necesar să luați în considerare condițiile în care intenționați să mergeți. Cu alte cuvinte, dacă aveți de gând să campați vara sau iarna, dacă plănuiți să urcați pe munte sau să dormiți mai degrabă la câmpie, sau dacă veți dormi sub cerul liber, într-o cabană, sau veți ridica un cort.

Urmați, de asemenea, recomandările producătorului pentru modelul de sac de dormit în cauză, dacă sunt disponibile. Alegeți un alt sac de dormit dacă dormiți afară la festivaluri de vară, altul este potrivit pentru biwak și trekking. Este recomandat să aveți și o anumită rezervă în valorile de temperatură. Dacă presupuneți că veți dormi sub cerul liber la temperaturi în jur de 5 °C, nu ezitați să achiziționați un sac de dormit a cărui temperatură de confort este în jur de zero. Este mai bine să aveți un sac de dormit puțin supradimensionat decât subdimensionat.

Cum să prelungești durata de viață a sacului de dormit?

Datele pentru sacul de dormit se aplică, desigur, unui sac de dormit complet nou și neutilizat. Sacii de dormit, la fel ca orice alt echipament, se degradează treptat, așa că nu te poți baza complet pe datele standardizate de temperatură pentru o piesă care are deja un an sau doi. Pe de altă parte, există modalități de a prelungi durata de viață a sacului de dormit în forma cea mai optimă posibilă.

Depozitare corectă

În primul rând, este important să respectați regulile de depozitare, cu alte cuvinte, nu depozitați sacul de dormit în husa de compresie. Dacă aveți posibilitatea, este ideal să-l desfaceți în dulap. Sacul de dormit comprimat își pierde treptat loftul, adică abilitatea de a menține buzunarele de aer în materialul izolant. Iar izolația degradată duce la limite de temperatură mai scăzute. În timpul unei excursii de câteva zile, compresia sacului de dormit nu este atât de problematică, dar dacă îl lăsați împachetat și strâns cu curele timp de trei luni la rând, sezonul următor s-ar putea să nu mai fie la fel de funcțional.

Spălare delicată

Întreținerea sacului de dormit include și spălarea. Urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului pentru spălarea sacului de dormit specific – pe unele le puteți spăla în mașina de spălat, dar doar la temperatură scăzută și la rotații reduse, pe altele le puteți curăța doar manual. Indiferent de metoda de spălare, alegeți întotdeauna detergenți blânzi special destinați spălatului hainelor și echipamentului pentru outdoor, deoarece detergenții clasici lasă reziduuri pe țesătură, care reduc respirabilitatea sacului de dormit. La uscare, scuturați sacul de dormit des, mai ales dacă conține pene, pentru a menține volumul (loft-ul) acestuia.

Mențineți curățenia

Și pentru a nu trebui să spălați sacul de dormit atât de des (pentru că chiar și spălarea delicată îl degradează măcar puțin), mențineți-l curat. Chiar și atunci când dormiți pe teren dificil, așezați-l întotdeauna pe un suport curat (saltea) și nu direct pe iarbă sau pe pământ sau nisip. Și, pe cât posibil, nu dormiți în el dezbrăcat, ci în lenjerie adecvată funcțională și fără încălțăminte.

Concluzie

Datele de temperatură ale unui sac de dormit au o importanță atunci când alegeți un model specific pentru scopuri concrete. Este sigur că nu veți găsi un sac de dormit universal, așa că dacă doriți să faceți cicloturism de mai multe zile vara și să bivacuiți iarna, probabil va trebui să achiziționați două saci de dormit. Sau (pentru că nu doriți să înghețați iarna) să vă acoperiți vara cu un sac de dormit călduros, însă în acest caz trebuie să țineți cont de volumul și greutatea mai mari.

Cele mai importante date menționate între limitele de temperatură sunt temperatura de confort și temperatura limită. Pe de altă parte, temperatura extremă sau maximă pentru utilizare obișnuită nu sunt atât de importante. 

Nu uitați însă că testarea sacilor de dormit are loc în condiții de laborator și există factori externi care influențează confortul termic al sacului de dormit chiar din momentul în care intrați în el direct în teren, după o drumeție de o zi întreagă.

Alege-ți cu atenție noul sac de dormit ținand cont de nevoile și siguranța ta. La noi pe Rigad.cz avem o gamă largă de produse de la mărci renumite, iar caracteristicile necesare ale sacului de dormit și limitele de temperatură le găsești în descrierile fiecărui produs. 

Încercați să dormiți în sacul de dormit acasă imediat după achiziționare, pentru a vă face o idee despre cum va răspunde nevoilor dvs. direct în teren.