Ce înseamnă datele de temperatură pentru sacii de dormit?

Fiecare sac de dormit are numere care stabilesc pentru ce temperaturi este destinat modelul respectiv. Totuși, nu tuturor le poate fi clar la prima vedere ce înseamnă exact aceste numere. În trecut, limitele de temperatură erau determinate oarecum estimativ și fiecare producător avea reguli diferite pentru ele, acum definițiile limitelor de temperatură sunt unificate de norma EN 13537. Vom discuta și despre aceasta în acest articol.

Alegerea contează!

Alegerea sacului de dormit potrivit este esențială pentru succesul oricărei misiuni. Nu doar a celei profesionale – ne referim și la activități în aer liber de mai multe zile sau expediții ale indivizilor care doresc să-și adapteze sacul de dormit ca o componentă importantă a echipamentului lor la nevoile lor. Informațiile despre temperatură de pe sacii de dormit sunt o modalitate obiectivă de a afla dacă un anumit model este potrivit pentru condițiile date.

Prin alegerea corectă a sacului de dormit, optimizați confortul termic în timpul somnului, influențând astfel în mod semnificativ succesul întregii acțiuni, mai ales iarna. În plus, se reduce considerabil probabilitatea de a fi nevoit să vă evacuați dimineața din cauza frigului sau chiar de a chema salvatorii. 

Acesta este de altfel principalul motiv pentru care este atât de important să știi cum să citești corect parametrii de temperatură ai sacilor de dormit. Pentru a evita ca cineva, de exemplu, să încerce să doarmă la -10 °C într-un model la care această temperatură este indicată ca extremă. De ce este greșit? Vom explica aceasta imediat.

Selectarea corectă a sacului de dormit vă optimizează confortul termic în timpul somnului. Unele informații despre temperatură sunt cu adevărat importante la alegere, iar altele mai puțin.

Cum sunt determinate normele de temperatură pentru sacii de dormit?

Normele de temperatură permit evaluarea eficientă a condițiilor termice pe care un sac de dormit le poate suporta, respectiv a celor pe care le poate suporta utilizatorul său atunci când încearcă să petreacă noaptea în el. Datorită normelor unitare, este posibilă și compararea – de exemplu, modelul pe care îl căutați cu cel pe care l-ați încercat deja.

Printre cele mai respectate standarde de temperatură se numără standardul european EN ISO 13537, respectiv versiunea sa mai nouă EN ISO 23537. Acest standard definește, cel puțin în condiții europene, o metodă unitară de testare a sacilor de dormit, astfel încât să fie posibilă compararea obiectivă a datelor referitoare la temperatură pentru sacii de dormit de la diverși producători.

Limitele de temperatură pentru fiecare model sunt stabilite în laborator folosind manechine termice care au proporții umane și simulează reacțiile corpului uman la diferite temperaturi. Manechinele sunt îmbrăcate în lenjerie de corp, iar sub sacul de dormit este așezată o saltea izolantă astfel, încât condițiile să imite cât mai fidel situațiile reale.

Datorită acestor norme, datele despre temperaturi nu mai sunt doar estimări ale producătorilor, ci se bazează pe măsurători precise. Prin urmare, clienții își pot alege exact tipul de sac de dormit care corespunde nevoilor lor, și nu prin metoda încercare-eroare.

Este însă necesar să subliniem că, deși limitele de temperatură ale sacilor de dormit sunt stabilite obiectiv, sunt totuși doar orientative, deoarece fiecare persoană este diferită și fiecare simte confortul termic în mod diferit. De altfel, acest lucru este vizibil deja în modul în care cineva încălzește în timpul iernii. În timp ce cuiva îi este suficient 18 °C pentru a dormi, unui altuia i se pare frig la 21 °C.

Pe lângă diferențele individuale, norma nu abordează nici influențele extreme, cum ar fi vântul, umiditatea sau particularitățile utilizării reale, de exemplu tipurile și calitatea saltelelor și corturilor. După cum se știe, vântul poate reduce semnificativ temperatura resimțită.

Chiar dacă limitele de temperatură ale sacilor de dormit sunt stabilite obiectiv, ele sunt totuși doar orientative, deoarece fiecare persoană este diferită și fiecare simte confortul termic în mod diferit.

Definiția datelor de temperatură pentru sacii de dormit

Și acum să aruncăm o privire la definițiile individuale ale datelor temperaturii stabilite de producător pentru fiecare model de sac de dormit.

Temperatura maximă (T-max)

Temperatura maximă poate fi definită ca limita superioară a intervalului de temperatură confortabil al sacului de dormit. Dacă temperatura depășește această limită, veți începe să simțiți căldură în sacul de dormit. Acesta este, de altfel, unul dintre motivele pentru care soarele de dimineață ne face să ieșim devreme din cort în timpul campării de vară. În majoritatea sacilor de dormit nu se poate lenevi prea mult timp. Să transpiri dimineața nu este deloc de dorit, mai ales când te așteaptă o drumeție pe tot parcursul zilei.

Temperatura maximă este, în esență, limita superioară la care poți folosi sacul de dormit fără să te supraîncălzești sau să transpiri. Un sac de dormit prea cald poate cauza disconfort și poate perturba somnul. Este, în general, recomandat ca temperatura ambientală în timpul somnului să fie puțin mai scăzută decât în timpul activităților zilnice. În legătură cu temperatura maximă, o bună ventilație este, de asemenea, importantă. Totuși, dacă îți cumperi un sac de dormit pentru expediții de iarnă, nu trebuie să te îngrijorezi prea mult de valoarea T-max.

Temperatură confortabilă (T-komf)

Acest aspect este unul dintre cele mai importante din întreaga normă și este un criteriu esențial la alegerea unui sac de dormit specific. Temperatura de confort este definită ca temperatura la care o persoană în sacul de dormit se simte încă confortabil și nu îi este frig. Aceasta este cea mai scăzută temperatură la care poate obține un somn de calitate fără a simți frig o femeie medie (25 de ani, 60 kg și 160 cm). Totuși, nu vă lăsați înșelați, acest indicator nu este destinat doar femeilor, ci tuturor celor care au pragul de confort termic puțin mai ridicat. Cu alte cuvinte, percep frigul mai sensibil.

Temperatura limită (T-lim)

Al doilea cel mai important indicator în evaluarea limitelor de temperatură ale sacilor de dormit este temperatura limită, denumită T-lim. Aceasta este destinată unui bărbat mediu (25 de ani, 173 cm, 70 kg) și reprezintă limita inferioară la care este posibil să dormi în poziția „încolăcit”. Este temperatura la care o persoană experimentată, care s-a adaptat mediului și sacului de dormit și care se găsește într-o poziție ghemuită, cu îmbrăcămintea adecvată, se află în echilibru termic și încă nu resimte frigul. Totuși, dacă nu sunteți complet obișnuit cu frigul, probabil că veți simți răcoare.

Temperatură extremă (T-ext)

La această temperatură există deja riscul hipotermiei, iar chiar și o persoană bine antrenată începe să tremure. Nici măcar un individ experimentat, îmbrăcat în mai multe straturi de haine, nu se va simți confortabil la o temperatură extremă. Nu alegeți un sac de dormit pe baza temperaturii extreme, deoarece pentru majoritatea oamenilor, acest nivel este deja inutilizabil. Și dacă se adaugă și alți factori, cum ar fi vântul menționat sau boala dumneavoastră, există un risc considerabil de amenințare la sănătate sau chiar la viață (în plus, nu vă puteți orienta după temperatura aerului de seară, deoarece este probabil să se răcească și mai mult pe parcursul nopții).

Factorii care influențează percepția căldurii

Așa cum am spus deja, temperatura reală actuală a aerului nu este un criteriu obiectiv pentru cum vă veți simți în sacul de dormit. Percepția dvs. a căldurii poate fi influențată și de alți factori, de exemplu:

• umiditatea aerului, 

• viteza vântului,

• capacitatea individuală de termoreglare

• sex și vârstă,

• starea dumneavoastră actuală de sănătate, dar și, de exemplu, ceea ce ați mâncat în ziua precedentă,

• îmbrăcăminte.

Dacă este posibil, setați întotdeauna ca prioritate să dormiți într-un loc uscat și să aveți haine uscate, deoarece lucrurile ude elimină căldura de mai multe ori mai rapid. Toate limitele de temperatură menționate mai sus se aplică, desigur, sacilor de dormit complet uscați. Țineți cont de faptul că toate testele se desfășoară în condiții de laborator, care iau în considerare valorile medii de temperatură, umiditate, vânt și altele.

Protecția totală a sacului de dormit, care garantează un anumit confort termic, în plus nu garantează un confort general al senzației. Cu alte cuvinte, vă puteți simți cald cu tot corpul, dar în același timp să aveți picioarele sau mâinile reci. Norma pur și simplu nu abordează astfel de diferențe locale, așa că luați-le în considerare cel puțin dumneavoastră.

Confortul termic într-un sac de dormit este influențat și de factori precum umiditatea și viteza vântului, vârsta, sexul sau starea de sănătate.

Cum să alegi corect un sac de dormit în funcție de temperatură

Percepția căldurii este influențată, printre altele, și de calitatea și materialul sacului de dormit. Din fericire, acești factori pot fi controlați prin alegerea corectă a sacului de dormit. Pentru aceasta, este necesar să se țină cont de condițiile în care vă pregătiți să mergeți. Cu alte cuvinte, dacă aveți de gând să campați vara sau iarna, dacă vă pregătiți să mergeți la munte sau să dormiți mai degrabă în zonele joase, sau dacă veți dormi sub cerul liber, într-o cabană sau veți monta un cort. 

Respectați și recomandările producătorului pentru modelul de sac de dormit, dacă sunt disponibile. Veți alege un sac de dormit diferit dacă dormiți afară la festivaluri de vară, altul este potrivit pentru bivouac și trekking. Este recomandat să aveți și o anumită rezervă în valorile de temperatură. Dacă deci presupuneți că veți dormi sub cerul liber la temperaturi în jur de 5 °C, atunci achiziționați un sac de dormit a cărui temperatură de confort este în jurul valorii de zero. Mai bine să aveți un sac de dormit puțin supradimensionat decât subdimensionat.

Cum să prelungești durata de viață a sacului de dormit?

Datele despre sacul de dormit se aplică, desigur, unui sac de dormit complet nou și nefolosit. Sacii de dormit, la fel ca orice alt echipament, se degradează treptat, astfel că, de exemplu, în cazul unuia cu vechime de un an sau doi, nu te poți baza complet pe datele standardizate de temperatură. Pe de altă parte, există modalități de a prelungi durata de viață a sacului de dormit în forma cea mai optimă posibilă.

Depozitare corectă

În primul rând, este important să respectați regulile de depozitare, cu alte cuvinte, să nu depozitați sacul de dormit într-o husă de compresie. Dacă aveți posibilitatea, este ideal să-l întindeți în dulap. Sacul de dormit comprimat își pierde treptat înălțimea, adică abilitatea de a menține buzunarele de aer în materialul izolant. Iar izolația degradată înseamnă și limite termice mai proaste. În timpul unui traseu de câteva zile, compresia sacului de dormit nu este o problemă atât de mare, dar dacă îl lăsați împachetat și strâns cu curele timp de trei luni, în sezonul următor s-ar putea să nu mai fie la fel de funcțional.

Spălare delicată

Întreținerea sacului de dormit implică și spălarea. Respectați întotdeauna instrucțiunile producătorului pentru spălarea sacului de dormit specific – unele pot fi spălate în mașina de spălat, dar doar la temperaturi scăzute și cu viteze reduse, altele pot fi curățate doar manual. Indiferent de metoda de spălare, alegeți întotdeauna detergenți blânzi special creați pentru spălarea hainelor și echipamentelor outdoor, deoarece detergenții clasici lasă reziduuri pe țesătură, care reduc respirabilitatea sacului de dormit. În timpul uscării, scuturați frecvent sacul de dormit, mai ales dacă conține pene, pentru a-și menține voluminozitatea.

Mențineți curățenia

Pentru a evita spălarea frecventă a sacului de dormit (deoarece chiar și o spălare delicată îl degradează cel puțin minim), mențineți-l curat. Chiar și atunci când dormiți în teren dificil, așezați-l întotdeauna pe o suprafață curată (izopren) și nu direct pe iarbă sau pe pământ ori nisip. Și, dacă este posibil, nu dormiți dezbrăcat, ci într-o lenjerie de corp funcțională adecvată și fără încălțăminte.

Concluzie

Datele de temperatură ale sacului de dormit au o semnificație în alegerea unui model specific pentru scopuri specifice. Este sigur că un sac de dormit universal pur și simplu nu veți găsi, astfel încât, dacă doriți să faceți cicloturism de mai multe zile vara și să bivacati în timpul iernii, cel mai probabil va trebui să achiziționați două saci de dormit. Sau (pentru că în timpul iernii nu vreți să înghețați), vara vă puteți acoperi doar cu un sac de dormit cald, în acest caz însă, trebuie să luați în calcul un volum și o greutate mai mari.

Cele mai importante date indicate între limitele de temperatură sunt temperatura de confort și temperatura limită sau de restricție. În schimb, temperatura extremă sau maximă pentru utilizarea obișnuită nu sunt atât de importante.

Nu uitați însă că testarea sacilor de dormit are loc în condiții de laborator și există factori externi care influențează confortul termic în sacul de dormit deja din momentul în care intrați în el direct în teren după o zi întreagă de drumeție.

Selectați cu atenție noul sac de dormit ținând cont de nevoile și siguranța personală. La noi la Rigad.cz avem o gamă largă de produse de la mărci renumite, iar caracteristicile necesare ale sacului de dormit și limitele de temperatură le găsiți în descrierea fiecărui produs. 

Puteți încerca să dormiți în sacul de dormit acasă imediat după achiziționare, pentru a vă face o idee despre cum va corespunde nevoilor dumneavoastră direct pe teren.