Valoarea-R exprimă rezistența termică a materialului – adică capacitatea sa de a împiedica transferul de căldură. Cu cât valoarea-R este mai mare, cu atât materialul oferă o izolație termică mai bună. Această informație este esențială atunci când alegem saltele și alte straturi izolatoare pentru activități în aer liber.
Valoarea-R este stabilită în laborator conform standardului ASTM F3340. Salteaua este plasată în timpul testului între două plăci: placa caldă simulează corpul uman și placa rece reprezintă solul rece. Se observă câtă căldură trece prin saltea la diferența de temperatură dată. Din aceste date se calculează rezistența termică – adică Valoarea-R, care exprimă cât de eficient salteaua împiedică pierderea căldurii spre pământ.
O combinație corectă între sacul de dormit și salteaua cu Valoarea-R corespunzătoare va asigura un confort termic adecvat și va permite, de asemenea, menținerea unei greutăți și a unui volum rezonabil al echipamentului. Adesea este mai avantajos să alegem o saltea cu o Valoare-R mai mare și să folosim un sac de dormit mai ușor decât să luăm un sac de dormit de iarnă mai greu pe o bază subțire.
Valoarea-R este, prin urmare, un parametru important în planificarea echipamentului outdoor – ajută la echilibrarea confortului termic, a greutății și a practicabilității întregului echipament.